Калімба Дощолистя та Потік Калію: Йога серед Жвавих Серпанцін Савани
Зануртесь у зелений оазис: асани під мелодії калімби й з підтримкою калію наповнять тіло енергією, гнучкістю та стійкістю серед саванних серпанцін.
Зануртесь у зелений оазис: асани під мелодії калімби й з підтримкою калію наповнять тіло енергією, гнучкістю та стійкістю серед саванних серпанцін.
Ми об’єднуємо плавні рухи серед тропічної рослинності з мелодіями калімби і властивостями калію для глибокого відновлення м’язів та заспокоєння розуму.
Розроблені вправи і дихальні техніки імітують ритм саванних барабанів та шепіт листя, сприяючи гнучкості і витривалості.
Пропонуємо доповнити практику напоєм із кокосової води та солями калію для швидкої регенерації та підтримки електролітного балансу.
Шість асан, які поєднують елементи джунглів, музики та калійного балансу для відновлення гнучкості, сили та внутрішньої стійкості.
Плавні згини та підйоми, як рух ліан, з фокусом на відновлення електролітного балансу м’язів.
Скручування торсу з ритмічним диханням, як мелодія ксилофону в листяному оркестрі.
Кругові ходьби в позі «воїна», що повторюють мелодичні кола саванних мелодій.
Нахили та прогини, як шелест пожовклих листків, розкривають грудну клітку та зміцнюють спину.
Динамічні розгойдування тулуба під уявні удари джунглевих барабанів, що зміцнюють бічні м’язи.
Сидяча медитація з уявним звучанням струнної арфи, що заспокоює розум і відновлює тепло енергії.
Наш курс поєднує мелодії інструментів, пульс саван і силу калію, щоб відновити тіло та налаштувати розум на природну гармонію.
Рухи синхронізуються зі звуками тропічної природи, підсилюючи енергію практики.
Вправи з магнієвим підгрунттям сприяють кращому відновленню м’язів та суглобів.
Кожна вправа побудована як музичний твір – від ритмічних присідань до мелодійних прогинів.
Залиште свої контакти – ми підберемо індивідуальну практику, щоб віднайти енергію саван, мелодії калімби і силу калію.
